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बालों में लगाएं प्याज का रस और नारियल तेल, डैंड्रफ से मिलेगा छुटकारा

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जानें, बालों को स्वस्थ रखने के कुछ बेहतरीन उपाय।

Hair Care Tips: शाइनी, लंबे, चमकदार और काले घने बाल भला किसे पसंद नहीं। बेजान और रूखे बालों की वजह से चेहरे की सुंदरता भी फीकी पड़ जाती है। इसलिए सेहत और स्किन के साथ ही बालों का भी खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। आजकल मार्केट में कई तरह के हेयर केयर प्रोडक्ट्स मिलते हैं। लेकिन इनका इस्तेमाल करने से कई तरह के साइड-इफेक्ट्स का खतरा रहता है। लेकिन आप घरेलू उपायों की मदद से डैंड्रफ फ्री बाल पा सकते हैं। प्याज का रस और नारियल तेल बालों पर लगाने से आपके बाल लंबे-घने, मजबूत और डैंड्रफ फ्री हो जाते हैं।

क्यों होती है हेयर प्रॉब्लम

पॉल्यूशन और बुरी लाइफस्टाइल हेयर प्रॉब्लम की मुख्य वजह होते हैं। इसके अलावा कई केमिकल प्रॉडक्ट्स के इस्तेमाल से भी हेयर डैमेज होते हैं। यही कारण है कि आज युवा भी बालों का पतला होना, समय से पहले बालों का सफेद होना, ड्रैंडफ और गंजापन जैसी समस्याओं से जूझते हैं। लेकिन प्याज का रस और नारियल तेल के इस्तेमाल से आपके बालों का डैंड्रफ दूर हो सकता है। खास बात तो यह है कि इससे आपको जीरो साइड-इफेक्ट्स होते हैं। जानते हैं बालों को डैंड्रफ फ्री और मजबूत बनाने के लिए कैसे करें प्याज का रस और नारियल तेल का इस्तेमाल।

नारियल तेल और प्याज का रस बालों के लिए फायदेमंद
अगर आप नेचुरली अपने बालों के डैंड्रफ प्रॉब्लम से छुटकारा चाहते हैं तो यह उपाय सबसे बेस्ट है। नारियल तेल और प्याज जा रस मिलाकर बालों में लगाने से बालों का डैमेज दूर होता है इससे डैंड्रफ की समस्या भी दूर होती है। क्योंकि नारियल तेल मीडियम चेन फैटी एसिड का एक प्रमुख स्रोत होता है। इसमें लॉरिक एसिड, कैप्रिक एसिड और कैपेट्रिक एसिड पाए जाते हैं। जोकि स्ट्रांग इंफ्लेमेंटरी, एंटी फंगल और एंटी बैक्टेरियल गुणों से भरपूर होने के कारण बालों के लिए हेल्दी होते है। नारियल तेल बालों के स्कैल्प के फंगस और खराब बैक्टीरिया को दूर करते हैं। इससे स्कैल्प स्वस्थ रहते हैं और डैंड्रफ की समस्या नहीं होती। साथ ही आपके बाल खूबसूरत और सेहतमंद भी होते हैं।

नारियल तेल और प्याज रस के मुख्य फायदे

  • डैंड्रफ की समस्या होती है दूर
  • सफेद बालों से मिलता है छुटकारा
  • बालों की ग्रोथ बढ़ाने में असरदार
  • स्कैल्प से गंदगी को करे साफ
  • बालों को बनाए शाइनी

ऐसे करें नारियल तेल और प्याज के रस का इस्तेमाल
स्टेप 1- एक बाउल में एक बड़ा चम्मच प्याज का रस,  2-3 चम्मच नारियल का तेल और टी ट्री ऑयल की 3-4 बूंदें लें।
स्टेप 2-  इन सभी को अच्छे से मिक्स कर लें।
स्टेप 3- अपनी ऊंगलियों की सहायता से इस मिश्रण को बालों और स्कैल्प पर लगाएं। इसके बाद सभी ऊंगलियों की मदद से स्कैल्प पर कुछ मिनट के लिए मसाज करें।
स्पेट 4- लगभग 30-45 मिनट के लिए इन्हें बालों पर ही छोड़ दें।
स्टेप 5- इसके बाद साफ पानी से अपने बालों को धो लें। बालों को धोने के लिए आप किसी माइल्ड शैम्प का इस्तेमाल कर सकते हैं।
 
नारियल तेल और प्याज के रस का इस्तेमाल इस विधि से बालों पर करने से आपको डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा मिलेगा। आप हफ्ते में कम से कम एक बार नरियल तेल और प्याज के रस का इस्तेमाल इस विधि से बालों पर जरूर करें। यदि आपको प्याज से किसी तरह की एलर्जी है तो इसे करने से पहले एक बार एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।

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हिमाचल प्रदेश की गोद में बसे ये खूबसूरत पर्यटन स्थल आपकी यात्रा को बना देंगी हमेशा के लिए यादगार

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हिमाचल प्रदेश पर्यटन स्थल

हिमाचल प्रदेश भारत का एक ऐसा पर्यटन स्थल है, जिसे भारत के सबसे ज्यादा पसंद किये जाने वाले पर्यटन स्थलों मे से एक माना जाता है। हिमाचल ऊँचे – ऊँचे बर्फ के पहाड़ों से ढका हुआ है। यहाँ की वादियाँ बहुत ही खूबसूरत है और यहाँ आपको ज्यादातर एडवेंचर करने को मिल जाते हैं। पर्यटकों के लिए हिमाचल किसी स्वर्ग से कम नही है।

मनाली

मनाली हिमाचल प्रदेश के सबसे लोकप्रिय पर्यटन स्थलों मे से एक है। देवदार के जंगलो से ढके हुए पहाड़  यहाँ की खूबसूरती को और भी आकर्षक बना देते हैं।  ये जगहे आपके लिए स्वर्ग से कम नही है। हिमाचल आने वाले पर्यटक मनाली की खूबसूरती में खो जाते हैं। मनाली आने वाले ज्यादातर पर्यटकों को यहाँ पर रिवर राफ्टिंग, ट्रेकिंग, पर्वतारोहण आदि जैसी कई एडवेंचर करना भी पसंद करते हैं।

शिमला

शिमला भारत के सबसे ज्यादा फेमस पर्यटन स्थलों मे से एक है। पहाड़ों की रानी शिमला हिमाचल प्रदेश की राजधानी है। शिमला का मॉल रोड और टॉय ट्रेन यहां आने वाले वाले सभी पर्यटकों को सबसे ज्यादा पसंद आते हैं। शिमला मे आपको के ऐतिहासिक मंदिर इमारते देखने को मिलेगी।

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स्पीति वेली

हिमाचल प्रदेश में मौजूद स्पीति वेली चारों तरफ से हिमालय से घिरा हुआ है। र्फ की चादर लपेटे पहाड़, यहां की घुमावदार सड़कें और खूबसूरत घाटियां आने वाले पर्यटकों पर्यटकों को अपनी तरफ बेहद आकर्षित करती हैं। हिमाचल प्रदेश की ये एक ऐसी जगह है, जो बेहद ठंडी मानी जाती है। 

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मैक्लोडगंज

मैक्लोडगंज प्रसिद्ध तिब्बती आध्यात्मिक नेता दलाई लामा का घर होने के कारण लोकप्रिय है। प्रसिद्ध तिब्बती आध्यात्मिक नेता दलाई लामा के घर होने के कारण यह हिल स्टेशन दुनिया भर में काफी लोकप्रिय है। चारों ओर पहाड़ियों के बीच स्थित, मैक्लोडगंज प्राचीन तिब्बती और ब्रिटिश संस्कृति से घिरा हुआ है।

डलहौजी

डलहौजी हिमाचल प्रदेश का एक छोटा सा शहर है, जो यहां आने वाले पर्यटकों के लिए स्वर्ग के समान माना जाता है। डलहौजी अपने प्राकृतिक नजारों, फूलों, घास के मैदान, तेज प्रवाह वाली नदियों, शानदार धुंध के पहाड़ों से घिरा हुआ है। हनीमून मनाने के लिए डलहौजी हिमाचल की सबसे अच्छी जगहों में से एक माना जाता है।

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माथे के कालेपन को देखकर आती है शर्मिंदगी? किचन की इन चीज़ों से चुटकियों में दूर होंगे ये ज़िद्दी दाग-धब्बे

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Forehead Tanning

ग्लोइंग और बिना दाग-धब्बों वाली स्किन चाहत हर किसी को होती है। लेकिन बहुत कम लोगों की स्किन ही नेचुरल और ग्लोइंग होती है। ज़्यादातर लोग स्किन से जुड़ी समस्याओं से परेशान होते हैं। अक्सर लोगों का चेहरा तो साफ़ होता है लेकिन माथे पर टैनिंग बहुत ज़्यादा होती है। जिस वजह से चेहरे के आगे माथा भद्दा और मैला नजर आता है। इस वजह से कई बार लोग अपने माथे को लेकर शर्मिंदगी महसूस करते हैं। टैनिंग की वजह से चेहरे और माथे का रंग अलग-अलग नजर आता है। चलिए आज हम कुछ घरेलू नुस्खों के जरिए माथे की टैनिंग को आसानी से कैसे साफ़ करें इस बारे में बताते हैं। 

हल्दी है असरदार

हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट्स गुण पाए जाते हैं, जिस वजह से ये स्किन संबंधी समस्यायों को दूर करने में बेहद असरदार है। माथे के कालेपन को भी हल्दी से दूर किया जा सकता है। हल्दी को कच्चे दूध में मिलाएं। अब माथे के टैनिंग वाली जगहों पर इस पेस्ट को लगाएं। कुछ देर लगे रहने के बाद माथे को ठंडे पानी से धो लें। इससे धीरे धीरे टैनिंग की परेशानी दूर हो जाएगी।

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खीरा दूर करता है टैनिंग

खीरा सिर्फ सेहत के लिए ही फायदेमंद नहीं है, बल्कि स्किन के लिए भी बेहद असरदार है। खीरा लगाने से डार्क सर्कल तो कम होता ही है साथ में न्यूट्रिएंट्स से भरपूर यह फल टैनिंग को भी खत्म करता है। टैनिंग वाली जगह पर खीरा के टुकड़े काटकर मसाज करें। 30 मिनट तक के लिए चेहरे को ऐसा ही छोड़ दें। अब पानी से चेहरा साफ़ कर लें।

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बादाम का तेल

बादाम के तेल में मौजूद विटामिन सी स्किन से जुड़े हर तरह की परेशानियों को दूर करने में बेहद फायदेमंद है। इससे स्किन तो सॉफ्ट होती ही है साथ ही माथे जे काले दाग धब्बों को यह आसानी से खत्म करता है। बादाम के तेल में ज़रा सा दूध का पाउडर लें और शहद मिलाकर पेस्ट बनाएं। इसे लगाएं जब यह सुख जाये तो ठंडे पानी से चेहरा साफ़ कर लें।

कच्चा दूध

कच्चा दूध स्किन के डर्ट को आसानी से साफ़ करता है। साथ ही दूध सिर की टैनिंग भी आसानी से दूर कर सकता है। कच्चे दूध में गुलाबजल मिलाकर माथे की मसाज करने से टैनिंग की परेशानी दूर हो जाती है।

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सर्दियों में इन 4 कारणों से लोगों को बार-बार होता है डैंड्रफ, आज ही जानें और इनसे बचें

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Why do I get so much dandruff in the winter: सर्दियों में डैंड्रफ की समस्या रह-रह कर लोगों को परेशान करती है। लेकिन, ज्यादातर लोगों को इसका कारण नहीं पता होता। दरअसल,  डैंड्रफ की समस्या गंदगी से शुरू होती है और इंफेक्शन के कारण बार-बार बनी रहती है। ऐसे में जरूरी ये है कि आप इन कारणों के बारे में जानें और सर्दियों में इस समस्या से बचने की कोशिश करें। तो, आइए हम आपको बताते हैं सर्दियों में डैंड्रफ का कारण और फिर उसके बचाव के उपाय

सर्दियों में डैंड्रफ के कारण- Causes of dandruff in winter

1. गंदगी के कारण

सर्दियों में डैंड्रफ की एक बड़ी वजह है गंदगी। दरअसल, सर्दियों में बहुत से लोग अपना बाल नहीं धोते हैं। ऐसे में स्कैल्प पर गंदगी जमा होने लगती है। ऐसे में ये गंदगी डैंड्रफ के रूप में बालों में जमने लगती है और फिर बार-बार परेशान करती है। 

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2. गर्म पानी से बाल धोना

गर्म पानी से बाल धोना कई डैंड्रफ का कारण बन सकता है। दरअसल, जब आप गर्म पानी से बाल धोते हैं तो स्कैल्प ड्राई हो जाती है। ऐसी स्थिति में बार बार स्कैल्प में खुजली और कई समस्याएं परेशान करती हैं। उन्हीं समस्याओं में से एक है डैंड्रफ जो कि ड्राई स्कैल्प वाले लोगों को ज्यादा परेशान करता है। 

3. बालों की अंदर नमी का रहना

बालों के अंदर नमी का रहना, सर्दियों में डैंड्रफ का कारण बन जाता है। ऐसी स्थिति में होता ये है कि बालों की जड़ों में लगातार नमी रहती है और जब आप सर्दियों में ऊपर से टॉपी जैसी चीजों को पहन लेते हैं तो ये हवा के सर्कुलेशन को खराब कर देती है जिस वजह से डैंड्रफ की समस्या परेशान करने लगती है। 

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4. स्कैल्प इंफेक्शन 

स्कैल्प इंफेक्शन, बालों में बार-बार आने वाली रूसी का कारण है। दरअसल, ये एक ऐसी स्थिति है जब आपका इसके कारण रह-रह कर रूसी की समस्या परेशान कर सकती है। तो, ऐसी स्थिति में बालों में गर्म पानी के इस्तेमाल से बचें। हर 3 दिन पर बालों को वॉश करें। हफ्ते में दो बार बालों में तेल लगाएं। इसके अलावा नींबू और दही जैसी चीजों का इस्तेमाल करें। 

(Disclaimer: ये आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें)

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