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पढ़ाई में अगर नहीं लगता है मन तो अपनाएं ये 6 टिप्‍स, बढ़ जाएगी सफलता की संभावना

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Image Source : फाइल फोटो
सांकेतिक तस्वीर

Tips For Studying: करियर और जीवन में सफलता के लिए पढ़ाई करना जरूरी है। सभी अच्‍छे मार्क्‍स के साथ परीक्षा उत्‍तीर्ण कर मनपसंद जॉब हासिल करना चाहते हैं। हालांकि, मन लगाकर पढ़ पाना सबके लिए संभव नहीं हो पाता है। कई ऐसे छात्र होते हैं, जो पढ़ना तो चाहते हैं, लेकिन पढ़ाई में उनका मन नहीं लगता है। कई ऐसे कारण होते हैं जो पढ़ाई के समय मन विच‍लित करने लगते हैं। ध्‍यान भंग होने के प्रमुख कारणों में सोशल मीडिया, शोर-शराबा, गेम्स, परिवार, दोस्त आदि शामिल होते है। यहां पर हम आपको 6 ऐसे तरीके बताएंगे, जिनकी मदद से पढ़ाई में अपना मन लगा सकते हैं। 

1. शांत जगह पर करें पढ़ाई 

पढ़ाई में ध्‍यान लगाने के लिए जगह का बहुत महत्‍व होता है। इसलिए पढ़ाई के लिए हमेशा ऐसी जगह का चुनाव करें, जहां का वातावरण और आस-पास की जगह काफी शांत हो। साथ ही बैठने के लिए भी एक स्‍टडी कुर्सी और टेबल का होना जरूरी, जिससे आप अच्‍छे से बैठ सकें। 

2. पढ़ाई शुरू करने से पहले योजना बना लें 

पढ़ाई शुरू करने से पहले सही योजना बना लेना जरूरी है। एक टाइम टेबल चार्ट बनाकर उसके अनुसार प्रतिदिन पढ़ाई करें।  एकबार बैठकर करीब 50 मिनट तक पढ़ाई जरूर करें। इसके बाद ब्रेक लें और फिर हमेशा फुल एनर्जी के साथ पढ़ाई करें। 

3. ध्यान भटकाने वाली चीजों को दूर रहें 

अगर आप लंबे समय तक मन लगाकर पढ़ना चाहते हैं तो ध्‍यान भटकाने वाली चीजों से खुद को दूर रखे। जब पढ़ाई करने जाएं तो खुद से मोबाइल और इलेक्‍ट्रॉनिक चीजों को दूर रखें। इससे आपका पढ़ाई में मन लगा रहेगा। 

4. अनुशासित रहें 

पढ़ाई में ध्यान लगाने के लिए अनुशासन भी बहुत जरूरी होता है। जब पढ़ाई से आपका मन भटकने लगेगा तो यह अनुशासन ही आपको पढ़ाई में ध्‍यान लगाने में मदद करेगा। जब कभी भी आपका ध्यान पढ़ाई से भटकने लगे, तो अपने टाइम टेबल पर फोकस करें। 

5. पढ़ाई के साथ करें समीक्षा

अगर अपनी पढ़ाई में सुधार करना चाहते हैं तो प्रोग्रेस पर भी ध्‍यान देना बहुत जरूरी है। इसलिए बीच-बीच में खुद की समीक्षा जरूर करें। अपनी सफलता व प्रोग्रेस को देखकर आपका पढ़ाई में और ज्‍यादा मन लगेगा। 

6. पर्याप्त और अच्छी नींद लें 

पढ़ाई में मन लगे इसलिए दिमाग का शांत और मजबूत रहना बहुत जरूरी है। इसमें सबसे ज्‍यादा मदद नींद करता है। इससे आपके हॉर्मोन सही तरीके से कार्य करेंगे और शरीर को भी आराम मिलेगा। क्‍योंकि थके हुए शरीर से कभी भी पढ़ाई पर ध्यान लगाना बहुत मुश्किल होता है।

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गुरुग्राम में सील किए गए तीन फार्महाउस, अधिकारियों ने कहा- अवैध रूप से बनाए गए

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प्रतीकात्मक फोटो.

गुरुग्राम:

गुरुग्राम में अधिकारियों ने सोहना में दमदमा झील के पास तीन फार्महाउस को यह कहते हुए सील कर दिया कि उनका निर्माण अवैध रूप से किया गया है. जिला टाउन प्लानर (डीटीपी) अमित मधोलिया ने मंगलवार को कहा, “ये झील के जलाशय क्षेत्र में अनधिकृत फार्महाउस हैं. तीनों फार्महाउस को सील कर दिया गया है. इन्हें अरावली रेंज में बिना किसी अनुमति के विकसित किया गया था.”

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सोन्या घोष बनाम हरियाणा राज्य के मामले की सुनवाई के बाद नेशनल ग्रीन ट्रिब्यूनल के आदेशों के अनुपालन में पुलिस की मदद से सीलिंग की गई.

मधोलिया के नेतृत्व में एक टीम ने ड्यूटी मजिस्ट्रेट सोहना के नायब तहसीलदार लच्छीराम की उपस्थिति में आदेश का पालन किया.

       

इस मौके पर सदर सोहना के स्टेशन हाउस ऑफिसर (एसएचओ) और एक पुलिस टीम वहां तैनात थी.

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FIFA World Cup: मोरक्को की टीम 36 साल बाद प्री-क्वॉर्टरफाइनल में, क्रोएशिया ने बेल्जियम को किया बाहर

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क्रोएशिया और मोरक्को

FIFA World Cup: फुटबॉल वर्ल्ड कप 2022 के ग्रुप एफ के मैच में गत उप-विजेता क्रोएशिया ने दुनिया की दूसरे नंबर की टीम बेल्जियम और मोरक्को की टीम ने कनाडा को हराकर बाहर कर दिया है। क्रोएशिया ने बेल्जियम के साथ मुकाबले को बराबरी पर खत्म किया और प्री-क्वॉर्टरफाइनल में जगह बनाने में सफल रही। वहीं मोरक्को की टीम ने कनाडा को 2-1 से हराकर 36 साल बाद ग्रुप स्टेज से आगे बढ़ने में कामयाब रही। मोरक्को की टीम इससे पहले 1986 में नॉकआउट दौर में पहुंची थी।

ग्रुप एफ से मोरक्को की टीम 3 मैच खेलकर सात अंकों के साथ शीर्ष पर रही वहीं क्रोएशिया की टीम 3 मैचों में 5 अंकों के साथ दूसरे स्थान पर रही। कई स्टार खिलाड़ियों से सजी बेल्जियम को अगले दौर में पहुंचने के लिए हर हार में जीत हासिल करनी थी लेकिन ऐसा नहीं हो पाया और वह उसका टूर्नामेंट में सफर समाप्त हो गया।

मैच की बात करें तो अहमद बिन अली स्टेडियम में दुनिया की दूसरे नंबर की टीम बेल्जियम ने हैरानी भरा फैसला करते हुए शुरुआती एकादश में रोमेलू लुकाकू और एडेन हेजार्ड जैसे अनुभवी खिलाड़ियों को मौका नहीं दिया। टीम को 21 साल के मिडफील्डर अमादू ओनाना की भी कमी खली। दो पीले कार्ड मिलने के कारण ओनाना निलंबित थे। बेल्जियम के पास हालांकि नियमित समय के अंतिम तीन मिनट में दो बार गोल दागने का स्वर्णिम मौका था लेकिन दोनों बार लुकाकू चूक गए।

वहीं दोहा के अल थुमामा स्टेडियम में दुनिया की 22वें नंबर की टीम मोरक्को ने हाकिम जियेच (चौथे मिनट) और यूसुफ एन नेसरी (23वें मिनट) के पहले हाफ में दागे गोल से 1986 के बाद पहली बार नॉकआउट चरण में प्रवेश किया। कनाडा का गोल नोएफ एग्वेर्ड (40वें मिनट) की ओर से आया जिन्होंने आत्मघाती गोल दागा। मोरक्को और कनाडा की टीम इससे पहले सिर्फ एक बार एक दूसरे के आमने-सामने थी। मोरक्को ने 2016 में इस मैत्री मैच में 4-0 से जीत दर्ज की थी।

चार साल पहले फाइनल में पहुंचने वाला क्रोएशिया एक जीत और दो ड्रॉ से पांच अंक जुटाकर ग्रुप एफ से अंतिम 16 में जगह बनाने वाली दूसरी टीम बना। रूस में 2018 में हुए पिछले विश्व कप में तीसरे स्थान पर रहा बेल्जियम इस बार एक जीत, एक ड्रॉ और एक हार से चार अंक जुटाकर ग्रुप स्टेज में तीसरे स्थान पर ही रहा। अंतिम मैच से पहले ही टूर्नामेंट से बाहर हो चुका कनाडा कोई अंक नहीं जुटा सका और अंतिम स्थान पर रहा।

मोरक्को का सामना अब पांच दिसंबर को होने वाले प्री क्वार्टर फाइनल में ग्रुप ई में दूसरे स्थान पर रहने वाली टीम से होगा जबकि इसी दिन क्रोएशिया की टीम ग्रुप ई में शीर्ष पर रहने वाली टीम से भिड़ेगी।

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सलमान खान की एक्स गर्लफ्रेंड सोमी अली ने कहा, ‘वुमन बीटर,’ कायर और बीमार, कुछ देर बार ही डिलीट किया पोस्ट

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इसी साल अगस्त में सोमी ने सलमान को ‘वुमन बीटर’ भी कहा था. उन्होंने इंस्टाग्राम…



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